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Views: 4386    3/8/2015    17:03
【美麗是水造的】點迫自己飲多啲水?

大家都知道多飲水對美容有益,

 

但係有冇同我一樣唔鐘意飲水既姐妹係度?!

 

我知道飲甜野係好肥... 但係一杯凍檸茶放喺度又真係好吸引啵!

 

飲水係必須既, 除左對皮膚好之外, 亦有助排毒減肥, 

 

大家都係努力飲水啦!

 

各位唔鐘意飲水既姐妹, 以下比幾個飲水tips大家!

 

 

 

(1) 加啲喜愛既味道落水度, 令自己愛上飲水

 

平平無奇既白開水係好難頂既, 咁不如加一啲自己鐘意又健康既味道入去啦~

 

例如檸檬水, 蜜糖水, 或者果醋等等都係健康又好味既選擇

 

 

(2) 買一個自己鐘意既杯

 

係咪好似氹小朋友飲水咁呢~ 不過事實上係有用咖

 

買一隻自己鐘意既杯就會想多D用佢, 咁就可以間接鼓勵自己飲水

 

一舉兩得!

 

 

(3) 唔好再買包裝飲品返屋企

 

最簡單直接既方法! 唔買就冇得飲! 

 

同戒零食既方法一樣, 只要唔買, 見唔到就唔會食唔會飲啦~

 

而屋企無野飲既時候就只可以飲水啦~

 

 

 

 

 

 

Photo Source: Internet

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