Beauty Fashion Relationship Living Gossip Members
Views: 4542    20/6/2014    14:47
【身美學】意大利人的神奇健康法:咖啡(下)

 

女士們,想提神也不要飲用過多咖啡因,試試尋找其他方法吧!飲用過多的咖啡,更會導致鈣質的流失,大家都知道,女性年長時會流失更多鈣質,不想年老時骨質疏鬆或是增加骨折機會,一天兩杯是最大限度的了!

 

 

想飲咖啡飲得健康

  • 睡前不要喝咖啡,以免失眠。
  • 早晨喝咖啡緊記先吃早餐
  • 很多人愛喝咖啡時抽煙,千萬不要!
  • 酒加咖啡也是另一個危險配搭
  • 不要喝太濃的咖啡
  • 喝咖啡加奶可以緩和對胃的刺激,不過就不要加入多糖啦,會容易發胖!

 

 

【更多身美學】

#Tagging
ctg health     ctg italy     italy food                   
Eliza za
其他文章
Login with Facebook

蘋蘋ple (會員)
發表於 11/9/2014 16:55:57

點解唔可以咖啡時抽煙? 會產生什麼出來
回覆  ·      ·  0
IsOverTheOcean (會員)
發表於 26/6/2014 17:39:30

原來會對膀胱肌肉無力, 真係你唔share都唔知丫... blog主....
回覆  ·      ·  0
沙文花 (會員)
發表於 20/6/2014 14:30:13

其實我好少飲咖啡,因為怕訓唔著
回覆  ·      ·  0
 
Top 10 Gossip 熱話