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Views: 5249    5/5/2014    11:03
【身美學】意大利人的神奇健康法:橄欖油

 

 

相信不少人都聽過橄欖油比一般油更加健康,這真是有根據的呀!雖然功效未必如坊間所說的厲害,但橄欖油的確有不少營養,也比其他油類更健康。橄欖油含有豐富的維他命ADEK,還有抗老化的功用,還可以降低血液的壞膽固醇水平,有助防止血管阻塞和心臟病。

 

 

更有指意大利人每天一早起來,就會飲一湯匙特級初榨橄欖油。每天一起來就飲一湯匙油實在不是人人做到,但還有很多可以使用橄欖油的地方!例如做沙律、塗麵包、煎炒菜式等等。現在開始,就多使用神奇的橄欖油吧!

 

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Luna On
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Little Bobobo (會員)
發表於 5/5/2014 15:38:21

有人說過, 早上起身一杯橄欖油飲水, 清腸胃...
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